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Fazer Força Pode Romper a Bolsa? Descubra Agora

Afinal, fazer força pode romper a bolsa? Esta é uma dúvida relativamente comum entre gestantes que estão passando por episódios de constipação na gravidez e se preocupam em prejudicar o bebê devido a força aplicada para evacuar.

Ao longo de toda a gestação, o feto permanece no interior de uma bolsa repleta de líquido amniótico em seu interior, sendo que esta estrutura se forma logo no início da gravidez e tem um papel muito importante no desenvolvimento do bebê.

Normalmente, a bolsa irá se romper quando a mulher entrar em trabalho de parto no final de sua gestação, mas em alguns casos, pode ocorrer a ruptura precoce. Para saber mais sobre o assunto, continue nos acompanhando.

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Fazer força pode romper a bolsa?

A gravidez pode gerar diferentes sintomas nas gestantes, incluindo a constipação, que causa grande desconforto na mulher. Quando isso acontece, é normal que mais força seja exercida para a evacuação, não causando prejuízos ao bebê.

Segundo especialistas, o aumento da pressão abdominal durante a defecação não possui nenhum tipo de relação com o rompimento prematuro da bolsa ou com abortamento, então você não precisa se preocupar.

Mas de uma forma geral, as gestantes devem evitar esforço físico que envolvam atividades de impacto e exercícios físicos muito intensos, já que estes sim podem acarretar em problemas para a saúde do bebê e da mulher.

Sobre a constipação na gravidez

Agora que você já sabe a resposta para a questão “fazer força pode romper a bolsa?”, vamos falar um pouco sobre a constipação na gravidez, que é um sintoma que acomete a maioria das gestantes.

A constipação é relativamente comum e acontece devido a ação de um hormônio chamado progesterona. Este reduz a motilidade intestinal, de modo que o trânsito de alimentos no interior do sistema digestivo seja mais lento.

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As fezes acabam se tornando mais ressecadas e por fim, surge a prisão de ventre. Em alguns casos, a própria pressão do útero sobre o intestino pode prejudicar a defecação normal, dificultando as idas ao banheiro por parte da gestante.

Dicas para reduzir a constipação na gravidez

Fazer força pode romper a bolsa não é algo verídico, mas algumas mulheres ficam preocupadas por conta da força devido a constipação. Abaixo separamos algumas ótimas dicas que vão te ajudar a reduzir este sintoma de gravidez:

  • Consuma mais fibras: ao longo da gestação, é fundamental que a mulher tenha uma dieta equilibrada e rica em fibras, já que estas terão um papel importante em relação ao estímulo da motilidade intestinal;
  • Beba mais água: as fibras atuam junto com a água, então é fundamental que as gestantes bebam bastante água ao longo do dia para melhorar seu trânsito intestinal, evitando assim os episódios de constipação;
  • Consuma fermentados: no interior do intestino humano, há diversos microrganismos benéficos que auxiliam na digestão, então consumir alimentos que ajudam a manter a flora intestinal são sempre recomendados, como iogurtes e kefir;
  • Faça atividades físicas leves: a atividade física é uma ferramenta ótima para manter o funcionamento do nosso organismo como um todo, principalmente quando o assunto é o trânsito intestinal, mas é importante que gestantes façam somente exercícios liberados pelo médico;
  • Uso de medicamentos: no mercado é possível encontrar diferentes tipos de medicamentos úteis para a constipação, mas no caso das gestantes, estes precisam ser recomendados por especialistas.

Como saber se a bolsa estourou?

Embora fazer força pode romper a bolsa não seja algo verdadeiro e que as gestantes não precisam se preocupar, é importante que elas saibam como identificar o rompimento efetivo da bolsa, já que alguns sinais podem ser percebidos.

Normalmente a bolsa estourando acontece como indicativo do início do trabalho de parto, que pode acontecer duas semanas antes ou depois da data prevista. Quando isso acontece, há a liberação do líquido amniótico, que pode ser amarelado ou transparente e sem odor.

Como a bolsa estoura depois do início do trabalho de parto na maioria dos casos, muitas vezes a mulher sequer sente este momento exato, mas vale lembrar que cada organismo é único e vai se comportar de forma diferente no parto.

Considerações finais

Com base em nosso post você pode ter acesso a diversas informações relacionadas ao questionamento “fazer força pode romper a bolsa?” e esperamos ter sanado suas dúvidas principais.

A força aplicada durante um episódio de constipação não acarreta em danos para o bebê e não irá romper a bolsa, sendo que isto pode acontecer de forma indevida somente em caso de trabalho de parto prematuro, colo curto e infecção vaginal.

Nenhuma destas situações possui relação direta com a força intra-abdominal aplicada pela gestante, então fique tranquila e não deixe de buscar um especialista caso seus episódios de constipação sejam muito intensos.

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