É Normal Perder o Apetite no Final da Gravidez? Entenda

Muitas gestantes têm dúvida se é normal perder o apetite no final da gravidez, e isso acontece normalmente porque o bebê pressiona o estômago da mulher conforme o seu crescimento, dificultando a ingestão dos alimentos.

É importante destacar que trata-se de uma queixa comum entre as gestantes, e principalmente quando falamos de mamães de primeira viagem, estas ficam preocupadas com a nutrição do bebê.

Com base em nosso post você vai poder conferir se esta falta de apetite é realmente normal e se ela indica algum tipo de problema, então continue a leitura do conteúdo disponibilizado logo a seguir.

Afinal, é normal perder o apetite no final da gravidez?

A falta de apetite na gravidez é considerado um sintoma comum e normal, sendo que algumas mulheres o apresentam principalmente nos primeiros meses devido aos enjoos e náuseas mais frequentes.

Também é possível que a gestante perca o apetite durante a última fase da gravidez, sendo que o motivo é o tamanho do bebê, que cresce e acaba comprimindo o estômago e dificulta a alimentação natural da mulher.

Isso pode acabar resultando em perda de peso, mas de uma forma geral, a falta de apetite não indica outros tipos de problemas e a grande maioria das gestantes apresentam este sintoma em algum momento da gravidez.

O que pode levar a grávida a ter falta de apetite

Como você pode conferir, é normal perder o apetite no final da gravidez, sendo que os motivos que levam a esta situação podem variar um pouco de uma mulher para outra. Confira logo abaixo o que pode causa este sintoma:

• Enjoos: os enjoos ocorrem com mais frequência no início da gestação, sendo que ele provoca na mulher um receio de ficar enjoada novamente, contribuindo para a redução na ingestão de alimentos;
• Hormônios: o aumento de níveis hormonais como da progesterona no corpo da mulher, é uma causa bastante comum da falta de apetite, já que há uma interferência no processo de digestão;
• Alterações gastrointestinais: o aumento dos níveis hormonais, o crescimento do bebê e a ingestão de suplementos podem levar a alterações gastrointestinais importantes, como azia e prisão de ventre, o que pode levar a falta de apetite;
• Causas psicológicas: a ansiedade e o stress são dois fatores que têm potencial para causar perda de apetite na gravidez.

A falta de apetite pode afetar o desenvolvimento do bebê?

Conforme já mencionado no início desse post, é comum que algumas mulheres pensem que a falta de apetite prejudique a nutrição do bebê, mas devido ser um sintoma comum, o feto não sofre prejuízos.

É normal perder o apetite no final da gravidez, momento este onde o bebê está na fase final de seu desenvolvimento e está basicamente pronto para vir ao mundo, então a falta de apetite da mãe não deve prejudicá-lo.

Há ressalvas apenas quando a mulher deixa de se alimentar durante um período muito longo, o que pode prejudicar o seu próprio corpo devido às baixas reservas energéticas, então é importante se alimentar mesmo que em pouca quantidade.

Dicas de como cuidar da alimentação no final da gravidez

Ter um cuidado maior com a alimentação é fundamental durante toda a gravidez, já que assim é possível manter o organismo da mulher saudável para dar prosseguimento na gestação da melhor forma possível.

Normalmente os médicos sugerem que as mulheres na fase final da gravidez evitem alimentos muito salgados, já que estes podem contribuir diretamente com a alteração da pressão arterial da futura mãe.

É normal perder o apetite no final da gravidez, mas é necessário ter certos cuidados adicionais em relação à alimentação neste período. Confira algumas dicas logo a seguir:

• Se alimente várias vezes ao longo do dia em pequenas quantidades, pois ingerir uma grande quantidade de alimento pode fazer com que haja azia;
• Não se alimente pouco tempo antes de dormir, já que isso tende a reduzir muito a azia;
• Tire alimentos gordurosos e industrializados do seu cardápio, pois estes são de difícil digestão e acabam ficando muito tempo no estômago, favorecendo a azia;
• Opte por alimentos leves, buscando sempre implementar a dieta frutas e legumes frescos.

Considerações finais

O objetivo do nosso post foi esclarecer algumas dúvidas que você eventualmente possa ter sobre a perda de apetite durante a gestação, de modo que se suas dúvidas persistirem, o melhor será buscar um médico que tenha mais autoridade no assunto.

Além disso, é importante destacar que não é recomendado que sejam feitas mudanças bruscas na dieta sem recomendação médica, e caso tenha uma perda de apetite muito acentuada, não deixe de consultar seu obstetra.

É normal perder o apetite no final da gravidez, mas realizar todos os exames solicitados se torna fundamental para determinar se o crescimento do bebê está normal e se o organismo da gestante está conseguindo se manter desta forma.

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